​2000年に独学でヨガを始め、2006年よりクラスを自主開催。2010年にRYT200を取得後、スタジオ勤務を経てフリーに。
Manduka公式アンバサダー（2015年）やNYでの学びを通じて実践を深め、2018年に「Room304」を設立。
現在は、ヨガにとどまらず「暮らし全体に意識を向ける」ライフスタイルガイドとして活動中。