​眠りと自律神経をととのえるオンラインヨガニドラーコミュニティ【ゆるろむ】主宰。
「癒しの習慣化」を広める活動をしている。
​南インドにて国際ヨガ資格300時間のトレーニングを修了。

​自身の自律神経失調症の経験からヨガは「自分に気づくためのツール」ということを伝えている。

​ヨガ初心者でも親しみやすい、身体と心について言語化された怪我をさせないヨガと、低音の落ち着いた声で誘う眠りの質が高まる誘導瞑想に定評がある。

​​【資格】
全米ヨガアライアンスE-RYT500、ヨガニドラー指導者養成修了、セロトニンヨガ®︎指導者養成修了、経絡ヨガストレッチ指導者養成修了、耳ツボアーティスト