7年間、介護予防インストラクターとして活動し、一人ひとりの身体と向き合う中で、「歩けること」の大切さを実感してきました。​

趣味のブレイクダンスを通して身体と向き合う中でヨガに出会い、体を整えることの心地よさや、日常やパフォーマンスにもつながる大切さを知りました。​

現在は、日常生活でも活かせる動きを大切に、無理なく心地よく続けられるヨガをお伝えしています。



●メッセージ
​心地よく体を動かしながら、日常が少し楽になる感覚を一緒に育てていきましょう。