あなたに合った動きと呼吸を一緒に探しましょう。動いた後のコーヒーまで、朝の時間を楽しみましょう。
新潟県出身 高校、大学はボクシングをする中トレーナーから呼吸の荒さを指摘されて勧めもありヨガを始める。
スポーツだけでなく生活でも過ごしやすくなった経験からヨガ指導者の道へ進む。
解剖学の視点と自身の練習から感じた感覚を基に指導をしている。
私自身、コーヒーを自家焙煎するくらいコーヒーが大好きです😊
身体を動かし、自身の感覚に集中した後のコーヒーは格別です。
ヨガ×コーヒーでより良い朝を過ごしましょう！
【資格】RYT200、リストラティブヨガ指導育成講座修了
